Tidak ada yang cukup menyegarkan seperti meraup sesendok es serut di hari musim panas yang terik. Bongkahan es batu kecil yang berdenting di dasar gelas Anda dapat mendinginkan Anda dan memuaskan dahaga Anda. Dan ketika Anda sakit, mengisap es batu dapat meredakan mulut kering tanpa membuat Anda mual.
Tapi bagaimana dengan mengunyah es batu keras langsung dari freezer? Apakah itu buruk untukmu?
Makan es batu dapat menjadi salah satu kegiatan favorit anjing Anda, tetapi bagi Anda itu bisa menunjukkan kondisi kesehatan yang mendasar. Pagophagia adalah nama kondisi medis yang berarti makan es kompulsif.
Nafsu makan es bisa menjadi tanda kekurangan nutrisi atau gangguan makan. Bahkan bisa membahayakan kualitas hidup Anda. Mengunyah es juga dapat menyebabkan masalah gigi, seperti kehilangan email dan kerusakan gigi.
Apa yang menyebabkan orang mendambakan es?
Beberapa kondisi dapat menyebabkan orang mendambakan es. Mereka termasuk:
Anemia defisiensi besi
Makan es kompulsif sering dikaitkan dengan tipe umum anemia yang disebut anemia defisiensi besi.
Anemia terjadi ketika darah Anda tidak memiliki sel darah merah yang sehat. Tugas sel darah merah adalah membawa oksigen ke seluruh jaringan tubuh Anda. Tanpa oksigen itu, Anda mungkin merasa lelah dan kehabisan napas.
Orang dengan anemia defisiensi besi tidak memiliki cukup zat besi dalam darah mereka. Besi sangat penting untuk membangun sel darah merah yang sehat. Tanpa itu, sel darah merah tidak dapat membawa oksigen sebagaimana seharusnya.
Beberapa peneliti percaya bahwa mengunyah es memicu efek pada orang-orang dengan anemia defisiensi besi yang mengirim lebih banyak darah ke otak. Lebih banyak darah di otak berarti lebih banyak oksigen di otak. Karena otak digunakan untuk kekurangan oksigen, lonjakan oksigen ini dapat menyebabkan peningkatan kewaspadaan dan kejernihan berpikir.
Para peneliti mengutip sebuah penelitian kecil di mana para peserta diberi tes sebelum dan sesudah makan es. Para peserta dengan anemia secara signifikan lebih baik setelah makan es. Peserta tanpa anemia tidak terpengaruh.
Pelajari lebih lanjut tentang anemia defisiensi besi.
Huruf pika
Pica adalah gangguan makan di mana orang secara kompulsif makan satu atau lebih barang-barang non-makanan, seperti es, tanah liat, kertas, abu, atau kotoran. Pagophagia adalah subtipe pica. Ini melibatkan makan kompulsif es, salju, atau air es.
Orang dengan pica tidak dipaksa makan es karena gangguan fisik seperti anemia. Sebaliknya, itu adalah gangguan mental. Pica sering terjadi bersamaan dengan kondisi kejiwaan dan cacat intelektual lainnya. Itu juga bisa berkembang selama kehamilan.
Pelajari lebih lanjut tentang pica.
Bagaimana penyebab keinginan mendiagnosis es?
Jika Anda sudah mengidam dan makan es secara kompulsif selama lebih dari satu bulan, temui dokter Anda. Jika Anda hamil, segera kunjungi dokter untuk melakukan pekerjaan darah. Kekurangan vitamin dan mineral selama kehamilan dapat menyebabkan masalah serius.
Mulailah dengan pergi ke dokter keluarga Anda dan menjelaskan gejala Anda. Katakan kepada mereka jika Anda pernah mengidam untuk makan hal lain yang tidak biasa selain es.
Dokter Anda kemungkinan akan menjalankan tes pada darah Anda untuk memeriksa defisiensi zat besi. Jika pekerjaan darah Anda menunjukkan anemia, dokter Anda dapat menjalankan lebih banyak tes untuk mencari penyebab yang mendasari, seperti pendarahan yang berlebihan.
Bisakah keinginan es menyebabkan kondisi lain berkembang?
Jika Anda mengidam es yang serius, Anda mungkin akan makan lebih banyak dari yang Anda sadari. Orang-orang dengan pagophagia dapat makan beberapa nampan atau kantong es setiap hari.
Masalah gigi
Gigi Anda tidak dibangun untuk kerusakan akibat makan kantong atau baki es setiap hari. Seiring berjalannya waktu, Anda dapat menghancurkan enamel pada gigi Anda.
Enamel gigi adalah bagian terkuat dari gigi. Itu membuat lapisan terluar dari setiap gigi dan melindungi lapisan bagian dalam dari kerusakan dan kerusakan. Ketika email mengikis, gigi dapat menjadi sangat sensitif terhadap zat panas dan dingin. Risiko gigi berlubang juga meningkat secara signifikan.
Komplikasi yang disebabkan oleh anemia
Jika anemia defisiensi besi tidak ditangani, itu bisa menjadi parah. Ini dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, termasuk:
masalah jantung, termasuk jantung yang membesar dan gagal jantung
masalah selama kehamilan, termasuk kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah
gangguan pertumbuhan perkembangan dan fisik pada bayi dan anak-anak
Komplikasi yang disebabkan oleh pica
Pica adalah kondisi yang sangat berbahaya. Ini dapat menyebabkan berbagai komplikasi, banyak dari mereka darurat medis. Sementara es tidak akan melakukan kerusakan internal, barang-barang non-makanan lainnya bisa. Jika seseorang memiliki pagophagia, mereka mungkin dipaksa untuk makan zat lain juga.
Tergantung pada apa yang Anda makan, pica dapat mengarah ke:
masalah usus
obstruksi usus
usus berlubang (robek)
peracunan
infeksi
tersedak
Bagaimana ngidam es diobati?
Jika Anda mengidam es yang parah, Anda perlu mencari tahu mengapa. Jika Anda memiliki anemia defisiensi besi, suplemen zat besi harus menyingkirkan keinginan Anda segera.
Jika Anda memiliki jenis pica, perawatan mungkin sedikit lebih rumit. Terapi bicara mungkin membantu, terutama ketika dikombinasikan dengan obat antidepresan dan anti-kecemasan.
Jika Anda mengalami nyeri rahang atau sakit gigi, bicarakan dengan dokter gigi Anda. Mereka mungkin dapat membantu Anda menghindari kerusakan serius pada gigi dan rahang Anda.
Garis bawah
Mengunyah es kompulsif dapat menyebabkan berbagai komplikasi. Ini juga dapat mengganggu kehidupan Anda di sekolah, tempat kerja, atau di rumah. Buat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk mencari tahu alasan mengapa Anda mengidam es. Tes darah sederhana dapat membantu Anda mengetahui penyebab Anda mengidam dan memulai perawatan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar